에그 프로틴

페이지 정보

profile_image
작성자종로파 조회 35회 작성일 2020-10-05 10:38:22 댓글 0

본문

비싼 단백질 보충제가 필요없는 이유

좋아요 구독 부탁드리요 ^-^bb

동면중의 운동 도우미
http://wintersleeping.com/

동면중 카페 (자료 올리는곳)
https://cafe.naver.com/hibernating

Polar 심박계
https://coupa.ng/bi1bSS

마이프로틴 구매
http://bit.ly/SportKoreanMP
할인코드 Dcextra
추천인코드 Daejin-R2

아이허브
https://iherb.co/qjf6Y3Bh
추천인코드 ARM5054

쿠팡 구매 링크
https://coupa.ng/bhBaKC

후원
https://toon.at/donate/636768471542670760
https://twip.kr/donate/hibernating89 해당 링크를 통해 구매시 동면중에게 도움이 됩니다.
DEER TOMI : 옵티멈 젤 잘 넘어가 ㅋㅋㅋㅋ
무주리조트 : 전 하이드로웨이 직구로6만5천에 먹구있음 예를들어...
사람들 한번먹는치맥은 5만원이
넘어가는데 보충제는 한달을 먹습니다
자기몸에 투자하는데 비싸다는 생각이
전혀안듭니다~^^
Hyun seok Kim : 마이프로틴 벌레이슈는 어떤가여~
sleorkx skeklq : 이런 얘기를할정도면 신뢰가 있어야하는데 몸이나 체형이 운알못스러워서 신뢰감 제로
임성환 : 맛있어서 먹고 있는 상품을 먹지말라고 하니까... 멘붕이네여..ㅡ.ㅡ;;; 진짜 먹지마요? 잘풀리고 맛좋아서 먹는데 .. 가격따질 나이는 아니여서요..진짜 다른거 먹어야 하나요?그럼 맛좋은거 알려주세요. 잘풀리고요.
잇호 : 이것저것 다 먹어봤는데 이거만한게 음슴
love bts : 별로 안비싼데요..? 그럼 먹어도 되나요?
김민제 : 하이드로웨이는 맛있어서사죠
ksh : 전 하이드로웨이로 바꾸고나서 설사를 안하더라고요 사람마다 다른듯
호원 : 궁금해서 그러는데 마이프로틴 미친듯이 싸다고해서 검색해서 봣는데 3 키로가 13 마넌인데요? ㅜ

계란 흰자로 단백질 보충하기? 프로게이너 에그프로틴 쿠키앤크림맛 난단백쉐이크 / egg protein / egg whites

계란 흰자로 단백질 보충하기
프로게이너 에그프로틴으로 간편하고 맛있게!

.
.


제품 구매 : https://www.progainer.co.kr/
instagram : https://www.instagram.com/progaineri/
fecebook : https://www.facebook.com/progainerf/

단백질 보충제 섭취 가이드 1편 [헬린이 필독]

보충제, 어떻게 먹어야 하는지 헷갈린다면 꼭 보서야 합니다.


Reference
[1] Haun, C. T., Mobley, C. B., Vann, C. G., Romero, M. A., Roberson, P. A., Mumford, P. W., ... \u0026 Beck, D. T. (2018). Soy protein supplementation is not androgenic or estrogenic in college-aged men when combined with resistance exercise training. Scientific reports, 8(1), 11151.
[2] Areta, J. L., Burke, L. M., Ross, M. L., Camera, D. M., West, D. W., Broad, E. M., ... \u0026 Hawley, J. A. (2013). Timing and distribution of protein ingestion during prolonged recovery from resistance exercise alters myofibrillar protein synthesis. The Journal of physiology, 591(9), 2319-2331.
[3] Moore, D. R., Areta, J., Coffey, V. G., Stellingwerff, T., Phillips, S. M., Burke, L. M., ... \u0026 Hawley, J. A. (2012). Daytime pattern of post-exercise protein intake affects whole-body protein turnover in resistance-trained males. Nutrition \u0026 metabolism, 9(1), 91.
[4] Dangin, M., Boirie, Y., Guillet, C., \u0026 Beaufrère, B. (2002). Influence of the protein digestion rate on protein turnover in young and elderly subjects. The Journal of nutrition, 132(10), 3228S-3233S.
[5] Witard, O. C., Jackman, S. R., Breen, L., Smith, K., Selby, A., \u0026 Tipton, K. D. (2013). Myofibrillar muscle protein synthesis rates subsequent to a meal in response to increasing doses of whey protein at rest and after resistance exercise. The American journal of clinical nutrition, 99(1), 86-95.
[6] Morton, R. W., Murphy, K. T., McKellar, S. R., Schoenfeld, B. J., Henselmans, M., Helms, E., ... \u0026 Phillips, S. M. (2018). A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. Br J Sports Med, 52(6), 376-384.
[7] Bandegan, A., Courtney-Martin, G., Rafii, M., Pencharz, P. B., \u0026 Lemon, P. W. (2017). Indicator amino acid–derived estimate of dietary protein requirement for male bodybuilders on a nontraining day is several-fold greater than the current Recommended Dietary Allowance. The journal of nutrition, 147(5), 850-857.
이동규 : 농구를 하는데 체력이 좀 딸려서 그러는데 그러면 지구력 소이프로틴을 먹는게 나을까요?
rint Seo : 닭가슴살 먹고 프로틴 먹어도 되나용?
박승주 : 형 80만 때 부터 봤어 오랜만에 보충제 구매하는데 형 생각 나서 들어왔어 운동 영상 자주 올려줘 ㅜ 화이팅
이유진 : 편순이인데 한적할때 아침메뉴 쇼핑하다가 이름만 봐도 귀에 멤도는 셀렉스 웨이 프로틴이 있길래 먹어봤습니다 생각보다 맛있어서 놀람용
탕니칸 : 운동을 두번을해두 네번을 먹어용? 직장인인뎅..고강도 훈련을 하는것도 아니에용
윤지욱 : 그럼 체대입시는 소이프로틴이 낫겠네요 ??
요즈음 : 웨이프로틴 제품들이 한 스쿱에 24g 정도의 단백질이 있던데, 100kg이면 최소 160g으로 잡아도 7번 마셔야 된다는 것!?!?!?
김성민 : 이 아저씨는 설명 안하는게 없네
ᄂᄋᄀ : 식물성 동물성 단백질을 둘다 섭취하려면 전부 보조제로 먹어도되나요??
박우주 : 그람수는 어떻게 측정해야되나? 그람수측정을 할줄알아야 먹지 ㅠ 크게생긴 한스푼에 몇그람이지

... 

#에그 프로틴

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 2,055건 12 페이지
게시물 검색
Copyright © hakase-sun.com. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz